Le Dimanche 21 décembre de 9h30 à 12h30:
au Mas de Torreilles, boulevard de la plage, Torreilles plage 66
Un cycle de 5 stages pour intégrer ou approfondir des notions de base dans la pratique du Qi gong.
Eléments théoriques et pratique corporelle en lien avec la thématique proposée.
Accessible aux débutants : Chaque stage ou cours peut être suivi par tous, même une personne qui débute en qi gong. C'est l'occasion de découvrir cette pratique corporelle, de mettre le corps en mouvement et d'en apprécier les bénéfices. Le perfectionnement arrivera avec la répétition et le temps.
Pour les plus avancés ces stages seront l'occasion de rentrer plus profondement en introspection pour observer les sensations internes du corps et mettre plus de conscience dans la posture physique et mentale adoptée pendant la pratique du qi gong
Programme des stages : Méditation, automassage,mouvements de qi gong, relaxation, experimentation sensitive.
Pendant ces stages des mises en situation, des expérimentations en binôme ou seul sont proposées pour favoriser les ressentis internes.
Plus d'infos:
Stages qi gong 5 éléments
Stages approfondissement qigong
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Shiatsu - Do In - Qi Gong à Perpignan et à Torreilles